MON EXPERTISE.
TES RÉSULTATS.
A la recherche d'un coach sportif à Nancy et ses alentours ?
Animateur sportif depuis 2021, j’accompagne des publics variés à travers des pratiques sportives adaptées, accessibles et structurées.
Mon expérience couvre aussi bien l’entraînement sportif que l’animation et l’encadrement de séances pour différents profils.
- J’interviens notamment en tant que :
- Coach pour cours collectifs et individuels
- Intervenant en sport en entreprise
- Animateur en gym douce
- Intervenant sportif dans les écoles
Coaching sportif personnalisé à Nancy
CE QUE JE PROPOSE
DÉFINIR VOTRE OBJECTIF
Atteignez vos objectifs sportifs grâce à un accompagnement sur mesure avec un coach sportif à Nancy, adapté à votre niveau, votre condition physique et votre mode de vie.
CROSSFIT / RENFORCEMENT
Séances de renforcement musculaire et cardio inspirées du cross training, accessibles à tous les niveaux, pour améliorer force, endurance et condition physique avec un coach sportif à Nancy.
VIE SAINE & BIEN-ÊTRE
Programmes orientés santé, remise en forme et bien-être : gym douce, reprise d’activité, mobilité et prévention des blessures, pour une pratique sportive durable et sécurisée.
STRATÉGIES D’ENTRAÎNEMENT
Programmes sportifs personnalisés selon vos objectifs, votre expérience sportive et vos disponibilités, avec un suivi précis pour garantir des résultats concrets.
Un coaching sportif adapté à chaque profil
Faire appel à un coach sportif à Nancy, c’est choisir un accompagnement structuré et réellement adapté à ses besoins. Chaque personne possède un parcours, des contraintes et des objectifs différents. C’est pourquoi chaque programme est conçu sur mesure, en tenant compte du niveau, de l’expérience sportive et du rythme de vie.
Que l’objectif soit une reprise du sport, une remise en forme, un renforcement musculaire ou le maintien d’une activité physique régulière, les séances sont pensées pour être progressives, efficaces et durables. L’accompagnement repose sur une relation de confiance, un suivi cohérent et une adaptation continue.
Des séances flexibles et accessibles
Les séances peuvent se dérouler à domicile, en extérieur, en entreprise ou à distance selon les besoins. Le coaching s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux groupes, avec une attention particulière portée à la sécurité, à la technique et au bien-être.
Intervenir à Nancy et dans son agglomération permet de proposer un service de proximité, pratique et accessible. Cette flexibilité favorise la régularité, élément essentiel pour obtenir des résultats durables.
Un accompagnement orienté résultats et équilibre
L’objectif n’est pas uniquement la performance, mais aussi le plaisir de pratiquer une activité physique adaptée. Chaque accompagnement vise à améliorer la condition physique tout en respectant le corps et les capacités de chacun.
Coaching sportif en visio possible
Un accompagnement à distance, structuré et efficace, pour s’entraîner où que vous soyez, à votre rythme.
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| IMC | Statut pondéral |
|---|---|
| en dessous 18.5 | en insuffisance pondérale |
| 18.5 - 24.9 | en bonne santé |
| 25.0 - 29.9 | en surpoids |
| 30.0 - et au-dessus | obèse |
CALCULER VOTRE IMC
Votre calculateur de métabolisme de base (MB) estime le nombre de calories que votre corps brûle chaque jour au repos.<br /> Votre MB avec facteur d’activité correspond au nombre de calories brûlées quotidiennement en fonction du niveau d’activité que vous avez sélectionné.
